La réflexologie plantaire pour bien dormir
- Bérangère RUMIGNY
- 5 avr. 2016
- 1 min de lecture
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes fréquents voir nuits blanches ?
Les troubles du sommeil font partie des principaux motifs de consultation en réflexologie plantaire. Les causes sont multiples et variées. Le stress en est souvent l’origine.
La réflexologie plantaire libère les tensions nerveuses et musculaires. En travaillant sur le système nerveux et endocrinien, elle vous apaise en cas de stress chronique. Le sommeil souvent perturbé en cas de stress s’améliore.
En fin de journée, lorsque l’activité mentale est agitée, qu’il y a des angoisses, les tensions nerveuses empêchent le corps de produire normalement la mélatonine nécessaire à un bon sommeil.
La réflexologie plantaire est une technique manuelle fabuleuse de bien-être et d'harmonisation. Elle permet une profonde détente, une tranquillité de l’esprit, un apaisement. Elle aide de diminuer l’anxiété. Dans de nombreux cas, elle permet de voir nos symptômes diminuer ou disparaître.
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